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加薪与生活膨胀(Lifestyle Inflation)

收入越高、花得越多,存下的钱却没跟着增加,这就是生活膨胀。每次加薪时多存一部分,不用节衣缩食,十年后的储蓄率和资产就会差很多。

预算计算器更新 2026-10-17

1加薪存多少

比较三种人:加薪全部花掉、存一半、全部存下。三人起点相同,每年加薪幅度也相同。

"存一半"指每次加薪多出来的钱,一半拿去投资、一半提高生活开销。收入按年计算,每月投资、按月复利,没算通胀。

2储蓄率的变化

加薪全部花掉,每月存的钱不变,储蓄率反而一年年下降;只要每次加薪都存下一部分,储蓄率会自然上升,生活水平同样在提高。

3对财务自由的影响

储蓄率越高,开销越低、需要的资产也越少。以最后一年的开销 × 25(提领率 4%)为目标,三种人分别要多少年才达到?

按同样的回报继续投资,开销固定在最后一年的水平;回报未扣通胀,只作比较。详见 FIRE 指南。

4控制生活膨胀的做法

  • 加薪当月就调高自动转账:钱还没进生活账户就先存,最不容易花掉。
  • 大额固定开销最关键:换更大的房子、买车、换更贵的车,是每月几百到几千、一签好几年的开销;小额享受影响反而有限。买车前先看 养车成本。
  • 先定规则:例如"加薪的一半存起来、花红的 70% 投资",以后不用每次重新挣扎。
  • 享受也要排进预算:生活水平可以提高,只是要有意识地选,见 预算规划器 和 储蓄目标规划。
  • 和身边人比较是生活膨胀的主要来源之一,见 投资心理学。