照顾年长父母

注意：个人学习笔记。费用是 2024–2026 年报道和机构公布的大概范围，差异很大；补助资格要经过家庭收入审查，请以 AIC、MOH、LHDN 等官方网站为准。

1及早谈

父母自己有多少钱：存款、CPF / EPF、保险、房子。很多父母不好意思说，等到需要时才发现不够。
他们想在哪里养老：在家、和哪个孩子住、可以接受疗养院吗。
医疗保险：新加坡父母有没有 Integrated Shield 和 CareShield Life / ElderShield；马来西亚父母年纪大了很难买新的医疗保险。
法律文件：持久授权书和遗嘱要在父母还能做决定时办（见第 7 节）。

方式	新加坡（每月）	马来西亚（每月）	适合
家人照顾	少了一份收入	少了一份收入	需要的照顾不多，或家人可以弹性工作
请外籍女佣	S$900–1,300（薪水、优惠准证税 S$60、保险、伙食）	RM1,800–2,500（加一次性中介费）	需要全天陪伴但不需要专业护理
日间护理中心	补贴后约 S$100–800	RM800–2,000	白天家人上班，晚上可以回家
居家护理（护士上门）	按次收费，S$60–150 / 次	全职约 RM6,000–7,000	伤口护理、管喂、复健
疗养院	补贴前 S$3,900 起；补贴后视收入约 S$1,000–2,500	基本 RM1,500–3,000；中档 RM3,000–5,000；高档 RM5,000–12,000	需要 24 小时专业照顾

新加坡 2026 年 7 月 1 日起，公民入住受资助疗养院等长期护理的津贴最高 75%（1969 年或以前出生者最高 80%），永久居民最高 50%，按家庭人均收入计算。

估算一年和整个照顾期的总开销，再看兄弟姐妹按收入比例怎么分。

每月照顾费用每月补助和保险赔付父母自己每月可出预计照顾年数费用每年上涨 %

Home Caregiving Grant（HCG）：照顾在家、6 项日常活动（ADL）中至少 3 项需要协助的长者。2026 年 4 月起每月 S$600（家庭人均月收入 S$1,500 以下）、S$400（S$1,501–3,600）、S$200（S$3,601–4,800）。住疗养院的不能领。
疗养院和日间护理津贴：按家庭人均收入审查，2026 年 7 月起最高 75% / 80%。
CareShield Life / ElderShield：严重残疾（3 项 ADL 做不到）时每月赔付，CareShield Life 2026 年约 S$690 起，每年调高到 67 岁或开始赔付为止。
MediSave Care：严重残疾者每月可从 MediSave 提最多 S$200。
外籍女佣优惠准证税：家中有 67 岁以上长者时，每月 S$60（一般 S$300）。
Caregivers Training Grant：每年 S$200 的照顾者培训补贴。
先打 AIC 热线 1800-650-6060，或到 AIC Link 咨询，他们会帮你配对服务和申请补助。

政府对长期护理的直接补助较少，主要靠家庭、私营护理中心和非营利组织。
社会福利局（JKM）：低收入长者有每月援助（Bantuan Warga Emas），也有政府和非营利的老人院（Rumah Seri Kenangan）。
PERKESO 残疾养老金：父母曾供款的话，因病残疾可能有长期津贴。
EPF：父母 55 岁后可以提取 EPF 存款，但很多人余额不多。
政府医院和诊所的收费很低，但专科排期长；私立医院要靠保险或现金。

Parent Relief：父母 55 岁以上、年收入不超过 S$8,000。同住每人 S$9,000，不同住（每年给至少 S$2,000）每人 S$5,500。兄弟姐妹之间分配。
Handicapped Parent Relief：父母有残疾时金额更高（同住 S$14,000、不同住 S$10,000）。
CPF 填补父母的退休户口：每年最多 S$8,000 扣税（自己的另外 S$8,000）。
Grandparent Caregiver Relief：在职母亲的孩子由祖父母照顾时 S$3,000。

持久授权书：新加坡 LPA、马来西亚的授权书（Power of Attorney）。父母失智后才想办，就只能向法院申请（新加坡要申请 Deputyship），费时又贵。
预先医疗指示：新加坡的 Advance Care Planning（ACP），说清楚父母对急救和临终照顾的意愿。
遗嘱：父母的房子将来怎么分，事先说清楚可以避免兄弟姐妹吵架。见遗产规划。