注意：个人学习笔记，不是法律或理财建议。援助计划的金额和资格以 WSG、MOM、PERKESO 当前公布的为准。
1第一周要做的事
- 拿齐文件：解雇信（写明原因是裁员 / 合约结束）、最后的薪资单、未休年假的补偿、遣散费的计算方式。申请失业援助时要用。
- 确认最后一天的保险：公司团体医疗保险通常在离职当天结束。先确认自己的个人医疗保险（新加坡 MediShield Life 和 Integrated Shield 不受影响）。
- 马上申请失业援助：马来西亚 EIS 要在失业后 60 天内申请；新加坡 Jobseeker Support 也有申请期限。
- 列出每月的必要开销，把可以暂停的订阅、外食、旅行先停掉。
- 告诉家人，一起调整开销。
2现金能撑几个月
把可动用的现金、遣散费和失业津贴加起来，除以每月开销。投资不算在内，因为市场下跌时被迫卖出损失最大。
3新加坡的援助
SkillsFuture Jobseeker Support
- 金额：6 个月最多 S$6,000，第一个月最多 S$1,500，之后逐月递减；每月不超过之前的月薪。
- 资格：21 岁以上新加坡公民（永久居民从 2026 年第一季起可申请）；过去 12 个月有工作的期间平均月薪不超过 S$5,000；过去 12 个月至少工作 6 个月；非自愿失业（裁员、公司结业、因病被解雇等），一般辞职不算。
- 条件：要持续做求职活动（投履历、面试、职业辅导、培训），找到工作就停发。另有住屋年值的限制。
- 在 WSG 网站申请。
其他
- Workforce Singapore 职业辅导：免费，Careers Connect 中心。
- SkillsFuture Credit 与 Level-Up Programme：40 岁以上有额外 S$4,000 学分，全职进修可以领培训津贴。
- ComCare：收入很低、急需帮助时的短期援助。
4马来西亚的援助
PERKESO 就业保险（EIS）
- 求职津贴（JSA）：3–6 个月（按供款月数），按"假定月薪"的百分比递减：第 1 个月 80%、第 2 个月 50%、第 3–4 个月 40%、第 5–6 个月 30%。
- 供款月薪上限 RM6,000，所以津贴最多按 RM6,000 计算。例如月薪 RM3,000 领满 6 个月：RM2,400、1,500、1,200、1,200、900、900。
- 资格：非自愿失业（裁员、合约提前终止等），一般辞职不算；要在失业后 60 天内申请。
- 2026 年 10 月 1 日起：提早复职津贴提高到剩余 JSA 的 50%（之前 25%）；新工作距离 100 公里以上可领 RM1,000 搬迁津贴。
- 另有免费培训（Training Fee）和职业配对（MYFutureJobs）。
EPF
- 第三户口（Akaun Fleksibel）可以随时提款，适合当最后一层的应急金。
- 第一户口（退休）不能提，不要为短期困难动用退休钱。
5遣散费
| 新加坡 | 马来西亚 | |
|---|---|---|
| 法律规定 | 法律没有硬性规定金额；在职满 2 年的员工，三方指南建议每年服务给 2 周到 1 个月薪水 | 受《雇佣法》保障的员工有法定最低：每年服务 10 天（未满 2 年）、15 天（2–5 年）、20 天（5 年以上）的薪水 |
| 通知 | 雇用 10 人以上的公司裁员时，雇主要在 5 个工作日内通报 MOM | 要给通知期或代通知金 |
| 税务 | 遣散费（裁员补偿）一般不征税；未休年假补偿、代通知金要征税 | 按服务年数有免税额（每年 RM20,000） |
合约和公司政策可能比法律规定更好，签离职协议前先看清楚。
6保险与退休账户
- 不要停保单：失业期间生病是最坏的组合。保费付不起时，先问保险公司能不能暂缓（premium holiday）或减额。
- 医疗保险：新加坡 MediShield Life 保费由 MediSave 支付，不受失业影响；马来西亚靠公司团体保险的人，要尽快买个人医疗保险（离职后再买会受年龄和健康状况影响）。
- CPF / EPF 不会消失：只是暂停供款。新加坡房贷用 CPF 付的人要准备现金付月供，或向 HDB / 银行申请延期。
- 房贷：主动联系银行比拖欠好得多，见 房贷比较。
7不要做的事
- 不要在市场低点卖掉投资来付生活费，除非现金真的用完。
- 不要用信用卡循环利息撑生活：新加坡年利率约 27%，马来西亚最高约 18%。
- 不要动用 SRS：提早提款要罚 5%，还要全额计税。
- 不要拿遣散费去"赌一把"，例如创业加盟、炒股、加密货币。先找到工作，或想清楚再说。
8主动转职
- 先存 6–12 个月开销再辞职。转行比同行跳槽花的时间长。
- 算清楚总薪酬：新加坡雇主 CPF 17%、马来西亚雇主 EPF 12%–13%、花红、保险、股票奖励都要比较，不只看月薪。
- 留意花红发放日：很多公司规定发放日在职才领得到。
- 进修先用政府补贴：SkillsFuture、HRD Corp、PERKESO 培训。
- 空窗期每月少的那份储蓄，用 FIRE 计算器 看对退休的影响，通常比想象的小。